HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG UNG THƯ (04/02)
PHÒNG NGỪA – PHÁT HIỆN SỚM – ĐIỀU TRỊ KỊP THỜI
Ung thư hiện nay là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới và tại Việt Nam. Tuy nhiên, ung thư không còn là “án tử” nếu được phòng ngừa và phát hiện sớm.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 30–50% các trường hợp ung thư có thể phòng tránh được bằng việc thay đổi lối sống và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.
CHÚNG TA CÓ THỂ PHÒNG CHỐNG UNG THƯ BẰNG CÁCH:
- Không hút thuốc lá, tránh khói thuốc thụ động
- Hạn chế rượu bia, ăn uống lành mạnh
- Tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn
- Tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý
- Tránh tiếp xúc tia UV quá mức, sử dụng bảo hộ khi lao động
- Tiêm vắc xin phòng viêm gan B, HPV để giảm nguy cơ ung thư gan, cổ tử cung
PHÁT HIỆN SỚM – CHÌA KHÓA VÀNG TRONG ĐIỀU TRỊ UNG THƯ
Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát ung thư giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, từ đó tăng khả năng điều trị khỏi và giảm chi phí điều trị.
Một số ung thư cần được tầm soát định kỳ như:
- Ung thư vú
- Ung thư cổ tử cung
- Ung thư đại trực tràng
- Ung thư gan, phổi (ở nhóm nguy cơ cao)
------- 7 DẤU HIỆU CẢNH BÁO UNG THƯ – ĐỪNG BỎ QUA --------
1. SỤT CÂN KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN
- Giảm cân nhanh, không ăn kiêng
- Không tăng vận động
2. MỆT MỎI KÉO DÀI
- Mệt nhiều, không đỡ khi nghỉ ngơi
- Giảm sức lao động, sinh hoạt
3. ĐAU KÉO DÀI HOẶC TĂNG DẦN
- Đau không rõ nguyên nhân
- Không đáp ứng thuốc thông thường
4. KHỐI U / HẠCH BẤT THƯỜNG
- Khối cứng, không đau
- To dần theo thời gian
5. CHẢY MÁU HOẶC TIẾT DỊCH BẤT THƯỜNG
- Ho ra máu
- Đi cầu phân đen / có máu
- Ra huyết âm đạo bất thường
- Dịch núm vú bất thường
6. THAY ĐỔI THÓI QUEN CƠ THỂ
- Táo bón, tiêu chảy kéo dài
- Khó nuốt, nuốt nghẹn
- Thay đổi tiểu tiện
7. HO, KHÀN TIẾNG KÉO DÀI
- Ho > 3 tuần
- Khàn tiếng không rõ nguyên nhân
THÔNG ĐIỆP NHÂN NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG UNG THƯ
- Chăm sóc sức khỏe hôm nay là bảo vệ tương lai ngày mai
- Mỗi người dân là một chiến sĩ trong phòng chống ung thư
- Đừng chờ có triệu chứng mới đi khám
Hãy cùng chung tay nâng cao nhận thức, thay đổi lối sống lành mạnh và chủ động khám sức khỏe định kỳ để đẩy lùi ung thư vì một cộng đồng khỏe mạnh.
Nguồn: Trạm y tế phường Hạnh Thông
